При каждом выходе из Лога можно настроить автосохранения журнала в формате ADIF.
Для этого установить галку:
При каждом выходе из Лога (закрытии программы) вам будет предложена оказать путь сохранения журнала в формате ADIF. Для большей надежности рекомендуется указывать другой раздел диска (диск), например Диск D: